[Hanoireview] Những vị trí mụn và cảnh báo về sức khỏe của bạn

Theo Y học cổ truyền, mỗi vị trí mụn trên khuôn mặt đều là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe của bạn. Bởi mụn không chỉ xuất phát từ các nguyên nhân bên ngoài mà còn xuất phát từ các nguyên nhân bên trong cơ thể. Và mỗi vị trí trên khuôn mặt đều có mối quan hệ mật thiết với các cơ quan nội tạng trong cơ thể, do đó mỗi nốt mụn mọc trên da mặt đều phản ánh sức khỏe của bạn. Hãy cùng Hanoireview xem qua những vị trí mụn và cảnh báo về sức khỏe của bạn nhé!

Những vị trí mụn và cảnh báo về sức khỏe của bạn

1. Mụn ở hàm dưới – Vấn đề về hệ miễn dịch

•  Nguyên nhân: Cơ thể suy nhược do làm việc nhiều, học tập, áp lực, stress, dinh dưỡng không đủ cũng cấp cho cơ thể
•  Giải pháp: Bổ sung vitamin C, các thức phẩm rau xanh, trái cây tăng sức đề kháng.

Xem thêm: Những điều cần biết khi Skincare – Chăm sóc da mặt

2. Mụn ở môi – Vấn đề về tiêu hóa, nóng trong người, bao tử quá tải

•  Nguyên nhân: Thường xuyên ăn thực phẩm khó tiêu, cay nóng, thức khuya nhiều.
•  Giải pháp: Ăn uống đúng bữa, ngủ đúng giờ, detox cơ thể bằng thực phẩm giải nhiệt. Ăn nhiều rau xanh, trái cây, hạn chế ăn đồ cay nóng.

3. Mụn ở trán – Vấn đề về tim mạch, hệ tuần hoàn làm việc không ổn dẫn đến độc tố lưu lại trong cơ thể.

• Nguyên nhân: Căng thẳng thường xuyên, mất ngủ, ăn kiêng ít dinh dưỡng, ít vận động,
• Giải pháp: Cardio, chạy bộ, đạp xe, nhảy dây, chịu khó vận động. Đắp mặt nạ, nghe nhạc để giảm stress. Bổ sung đa dạng các loại thực phẩm.

4. Mụn ở gò má và má trái – Vấn đề về gan và túi mật

• Nguyên nhân: uống nhiều bia rượu, thức khuya, ăn nhiều cholesterol
• Giải pháp: Ăn uống lành mạnh, hạn chế uống bia rượu, bổ sung rau xanh và vitamin C. Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên

5. Mụn 2 bên thái dương – Vấn đề về túi mật

•  Nguyên nhân: Ăn nhiều thức ăn nhanh, nhiều chất béo.
• Giải pháp: Detox cơ thể, ăn xanh uống sạch, đủ chất. Cần hạn chế thức ăn nhanh, ít dầu mỡ.

6. Mụn giữa 2 chân má – Vấn đề về gan, nóng gan, gan làm việc quá tải

• Nguyên nhân: Căng thẳng thần kinh, thức khuya nhiều, stress, ăn đồ nóng, uống nhiều bia rượu
• Giải pháp: Bổ sung viên uống mát gan, sinh hoạt điều độ, nghỉ ngơi hợp lí. Nên thư giãn nhiều.

7. Mụn ở gò má phải – Vấn đề về đường ruột, rối loạn đường ruột

• Nguyên nhân: Ăn uống nhiều chất có hại cho đường ruột, một số bạn không hợp thành phần lactic trong sữa
• Giải pháp: Hạn chế ăn các thực phẩm khó tiêu. Ăn nhiều trai cây, rau xanh, ăn sữa chua.

8. Mụn ở mũi – vấn đề về dạ dày

• Nguyên nhân: Ăn nhiều dầu mỡ, cay nóng. Mụn 2 bên cánh mũi có thể do nội tiết.
• Giải pháp: Detox cơ thể bằng các loại nước mát, bổ sung thực phẩm có tính hàn để giải nhiệt, hạn chế dầu mỡ

9. Mụn ở cằm – Vấn đề về nội tiết tố

• Nguyên nhân: Kinh nguyệt, mãn kinh, thường xuất hiện mụn chờ viêm sưng to.
• Giải pháp: Bổ sung kẽm, Omega 3, Omega 6, giảm stress, không nặn mụn.

10. Mụn ở má phải – Vấn đề về phổi và hệ hô hấp

• Nguyên nhân: Không khí ô nhiễm, viêm họng, ho, hút th.uoc lá nhiều
• Giải pháp: Tập hít thở, thiền, vệ sinh da mặt cẩn thận.

Cơ thể luôn biết cách “nói” cho chúng ta biết các vấn đề đang gặp phải. Hãy chăm sóc, lắng nghe sức khỏe của bạn. Đặc biệt cần chú ý nhiều đến chế độ ăn uống, sinh hoạt. Tạo thói quen vận động nhẹ nhàng nâng cao sức khỏe. Trên đây là những vị trí mụn và cảnh báo về sức khỏe của bạn. Hi vọng bài viết sẽ giúp ích cho mọi người!