Cách thải độc gan tại nhà và top 5 thuốc thải độc gan hiệu quả nhất

Thải độc gan là một việc làm cần thiết giúp gan luôn khỏe mạnh. Nhất là sau khi sử dụng nhiều các chất kích thích như rượu bia, đồ ăn bẩn,… các chức năng gan có thể bị tổn thương, hoặc nhiễm độc tố. Dưới đây Hanoireview sẽ mách các bạn cách thải độc gan tại nhà và top 5 thuốc thải độc gan hiệu quả nhất. Hãy tham khảo nhé!

Cách thải độc gan tại nhà đơn giản nhất

1. Giải độc gan bằng nước 

Nước chiếm 70-80% cơ thể con người, là yếu tố đặc biệt quan trong quyết định sự khỏe mạnh, và quá trình hoạt động trơn chu của mọi bộ phận trong cơ thể, trong đó có gan. Nếu cơ thể thiếu nước, gan sẽ không thực hiện chức năng giải độc hiệu quả. Thay vào đó, gan sẽ là nơi kết tập độc tố thay vì được đào thải hết ra ngoai trong lúc chúng ta ngủ. Lâu dần, lượng độc tố tăng lên sẽ ảnh hưởng đến khả năng hoạt động của lá gan.

Vì vậy, việc uống một cốc nước ngay sau khi thức dậy sẽ giúp nhanh chóng để “tống khứ” hết các chất thải, chất độc đó ra khỏi cơ thể. Như vậy, vừa tốt cho sức khoẻ mà bạn cũng sẽ tỉnh táo, sảng khoái hơn để bắt đầu ngày mới. Các chuyên gia khuyến cáo bạn nên uống khoảng 1,5 – 2l nước mỗi ngày là tốt nhất.

Xem thêm: 5 loại viên uống bổ mắt giúp giảm khô mắt được ưa chuộng nhất

2. Các loại trái cây có múi

Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, mà chất chống oxy hóa mạnh này còn có khả năng hỗ trợ quá trình làm sạch tự nhiên của gan. Qua đó, giúp lá gan luôn “vắng bóng” độc tốc, và được hoạt động một cách hiệu quả. Bổ sung vitamin C, nên ăn những loại trái cây có mũi như cam, quýt, bưởi, chanh… vừa đảm bảo lượng vitamin C cần, vừa được bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất quan trọng khác. Ngoài ăn trực tiếp, có thể làm sinh tố, nước ép giúp kích thích quá trình sản sinh các enzym thải độc gan, tăng cường chức năng loại bỏ các chất độc hại ra ngoài cơ thể tốt hơn.

3. Cách giải độc gan bằng trà xanh

Không những giúp làm chậm quá trình lão hóa, trong trà xanh các nhà khoa học còn tìm thấy catechin – một chất rất tốt cho sức khỏe của gan. Đã có một số nghiên cứu cho thấy rằng, trà xanh có tác dụng ngăn ngừa và giảm lượng mỡ thừa tích tụ trong gan, giúp giải độc gan. Kết hợp với lượng EGCG cao, việc tiêu thụ trà xanh mỗi ngày vừa phải hằng ngày còn giúp cơ thể tươi trẻ, bảo vệ lá gan và cơ thể trước những căn bệnh nguy hiểm như ung thư gan.

4. Cách thải độc gan tại nhà bằng sắn dây

Sắn dây là loại thức uống rất tốt giúp thải độc gan, đặc biệt với những người thường xuyên sử dụng rượu bia. Chúng có chứa hàm lượng saponin và isoflavone rất cao, có thể phân hủy độc tính của acetaldehyd trong rượu bia, đống thời thúc đẩy sự trao đổi chất và bài tiết cồn trong máu, giảm thiểu sự nguy hại của rượu với gan.

5. Giải độc gan với tỏi

Tỏi vừa là một loại gia vị, vừa có chức năng bảo vệ sức khỏe rất tốt. Tỏi là gia vị được khuyên dùng mỗi ngày giúp cơ thể tăng sức đề kháng, điều hòa huyết áp, tim mạch. Trong tỏi có chất Allicin và selen có tác dụng làm sạch gan. Đồng thời tỏi còn có tác dụng kích hoạt, phục hồi lại các enzym trong gan và giải độc gan hiệu quả.

6. Giải độc gan tại nhà bằng củ dền

Củ dền có hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do, thủ phạm phá huỷ tế bào, mô, các tổ chức của cơ thể, trong đó có gan. Loại củ này còn có sắc tố màu beta cyanin, giúp gan giải độc bằng việc nhanh chóng loại bỏ các độc tố và chống sự hình thành lượng mỡ dư thừa.

7. Thải độc gan với nghệ

Nghệ vốn thường được biết đến với công dụng phòng và chữa bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng, ức chế mụn, làm đẹp da, thì những năm gần đây, các nhà khoa học trên thế giới đã chứng minh tinh chất Curcumin có trong củ nghệ còn có công dụng giải độc gan, thanh lọc cơ thể và bảo vệ sức khỏe.

Điều này đặc biệt có ý nghĩa với người thường xuyên sử dụng rượu bia. Curcumin trong nghệ vàng ngăn chặn phản ứng alcohol (cồn) thành acetaldehyde đồng thời giúp phân hủy chất độc này để không làm hại đến cơ thể. Tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng tinh bột nghệ, tránh sử dụng bột nghệ quá nhiều sẽ gây nóng và không tốt cho cơ thể.

Top 5 thuốc thải độc gan hiệu quả nhất

1. Thuốc thải độc gan Liver Tonic

Nếu bạn muốn tìm một sản phẩm mát gan tiêu độc chất lượng đến từ nước Úc thì sản phẩm đầu tiên được nói đến chính là viên uống bổ gan Liver Tonic của Careline. Đây là một thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng hàng đầu tại Úc, được thành lập từ năm 1990, chiếm được lòng tin của người dân Úc và trên thế giới.

Thành phần:

Liver Tonic có thành phần 100% từ cây kế sữa tự nhiên, đảm bảo an toàn và hiệu quả cho người sử dụng.

Tinh chất trong mỗi viên uống Liver Tonic có chứa 1300mg Silymarin chiết xuất từ cây kế sữa (tương đương 13g hạt cây kế sữa khô).

Công dụng:
  • Hỗ trợ bổ gan, thanh nhiệt, giải độc gan, mát gan, đào thải độc tố, thanh lọc cơ thể, giúp tăng cường chức năng khử độc của gan, chống oxi hóa và bảo vệ gan chống lại các độc tố từ rượu bia, các loại thuốc, các hóa chất độc hại, sử dụng quá nhiều thuốc kháng sinh và các tác nhân gây viêm gan khác.
  • Hỗ trợ ổn định màng tế bào gan, bảo vệ tế bào gan cho khỏi bị suy thoái do sự tấn công của gốc tự do, hỗ trợ sự phát triển của các tế bào gan khỏe mạnh.
  • Hỗ trợ ổn định tế bào gây viêm, ức chế phản ứng viêm, giúp gan chống lại sự phá hoại của các vi rút gây viêm gan, làm phục hồi lại những thiệt hại của tế bào gan trong bệnh viêm gan mãn tính.
  • Hỗ trợ trẻ hóa gan, hạ men gan.

2. Thuốc giải độc tố gan Mega Liver

Cũng là một sản phẩm có nguồn gốc từ Hoa Kỳ, thuốc thải độc gan Mega Liver đang được sử dụng phổ biến tại Việt Nam bởi những hiệu quả lâm sàng của nó đem lại khác biệt so với những sản phẩm khác. Thành phần của Mega Liver được chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên, như Vitamin A, Vitamin C, Chiết xuất hạt cây kế sữa, Chiết xuất Actiso, Chiết xuất củ nghệ, Bồ công anh….


Thành phần:

Vitamin A 90IU, Vitamin C 5mg, Chiết xuất cây kế sữa (hạt) 175mg, Chiết xuất Actiso (hoa) 240mg, Chiết xuất củ nghệ (thân rễ) 100mg, L-Methionine 100mg, Bồ công anh 50mg, N-Acetyl L-Cysteine 50mg, Axit Alpha-Lipoic 25mg.

Công dụng:

  • Giúp giải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan và bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại trong những trường hợp như: Viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, nóng gan, dùng thuốc có hại cho tế bào gan, uống nhiều rượu bia, ngộ độc thực phẩm…
  • Giúp hỗ trợ hạ men gan, duy trì gan khỏe mạnh.

3. Thuốc giải độc gan Blackmores Milk Thistle

Blackmores cũng là một trong những là thương hiệu chuyên sản xuất và cung cấp thực phẩm bảo vệ sức khỏe lớn của Úc. Các sản phẩm của thương hiệu này chủ yếu sử dụng nguyên liệu tự nhiên, đề cao độ an toàn và lành tính đối với người tiêu dùng. Thành phần trong viên uống Blackmores Milk Thistle cũng giống Liver Tonic của Careline, đều được chiết xuất từ cây kế sữa, nhưng nó lại có hàm lượng Silymarin thấp hơn khá nhiều, chỉ chứa 100mg Silymarin.

Thành phần:

Thành phần trong mỗi viên uống Blackmores Milk Thistle có chứa 100mg Silymarin (tương đương với 7000mg cây kế sữa khô).

Công dụng:

  • Làm mát gan, tăng khả năng đào thải độc tố của gan.
  • Tăng cường chức năng gan cho những người thường xuyên uống rượu bia, hút thuốc, người làm việc trong môi trường ô nhiễm, thường xuyên phải tiếp xúc với hóa chất độc hại.
  • Bổ sung chất dinh dưỡng cho gan, tái tạo các tế bào gan bị tổn thương, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương, làm chậm quá trình lão hóa của gan.
  • Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa hiệu quả các bệnh về gan như viêm gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ, ung thư gan.

4. Viên uống giải độc gan Tuệ Linh

Với thành phần tự nhiên và công nghệ hiện đại, viên uống giải độc gan Tuệ Linh rất an toàn cho người tiêu dùng và thích hợp dành cho người có men gan cao, suy giảm chức năng gan, xơ gan, cơ thể mệt mỏi, dị ứng,…

Thành phần:

  • Cao cà gai leo: 250 mg.

Thuốc từ cà gai leo có tác dụng giảm nhanh các triệu chứng lâm sàng; men gan (transaminase) và billirubin về bình thường nhanh hơn các nhóm chứng.

  • Cao Mật nhân: 200 mg.

Còn có tên khác là chục bệnh, bách bệnh (Eurycoma longgifolia).

Công dụng:

  • Hỗ trợ điều trị viêm gan siêu vi là viêm gan siêu vi B mãn tính thể hoạt động
  • Hỗ trợ điều trị men gan tăng cao, làm thuyên giảm các triệu chứng của bệnh gan như đau tức hạ sườn, vàng da, mệt mỏi.
  • Phòng ngừa và kìm hãm sự phát triển của xơ gan, ung thư gan, làm tăng miễn dịch.

5. Thuốc thải độc gan Naturen z

Thuốc thải độc gan Naturen z được sản xuất bởi công ty Dược Hậu Giang. Đây cũng là một trong những sản phẩm giải độc gan nội địa được nhiều người tin dùng.

Thành phần:

Protease: 16,5 mg, Peroxidase: 62,25 mg, Betacaroten: 2,025 mcg, L-Cystin + Methionin: 22,5 mg, Bột tỏi (Alicin): 12,75 mg, Pluriamin: 225 mg, Protease từ nhựa quả đu đủ, peroxidase từ củ cải và mướp đắng, betacaroten từ gấc, bột quả lekima và mướp đắng, bột tỏi, L-cystin, methionin, pluriamin (acid amin, đa vi lượng), chất phụ gia (tinh bột mì, kollidon CL (1-ethenyl-2- pyrolidinone homopolymer), natri benzoat, aerosil, magnesi stearat), nang cứng.

Công dụng:

  • Protease (papain) có tác dụng như men pepsin của dạ dày và giống men trypsin của tụy tạng trong tiêu hóa chất đạm (protein). Alicin từ bột tỏi có tác dụng kháng khuẩn, tăng cường khả năng của hệ thống miễn dịch
  • Beta-caroten tham gia nhiều chức năng sinh học bảo vệ cơ thể, đáp ứng miễn dịch, phòng và điều trị được một số bệnh mạn tính, trong đó có ngăn ngừa tiền ung thư gan…
  • Methionin và L-cystin là các acid amin có chứa gốc lưu huỳnh có khả năng giải độc, có tác dụng bảo vệ đặc hiệu tế bào gan, giảm mụn nhọt, …

Trên đây Hanoireview đã giới thiệu đến các bạn cách thải độc gan tại nhà và top 5 viên uống bổ gan hiệu quả nhất. Để bảo vệ chức năng gan các bạn cũng nên ăn uống lành lạnh hơn, hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá,… Ngoài ra các bạn cũng có thể tham khảo thêm các sản phẩm giải độc gan an toàn để có một lá gan luôn khỏe mạnh nhé!

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *