Thời tiết giao mùa là lúc mọi người dễ mặc các bệnh về đường hô hấp. Đặc biệt là trẻ em, và người cao tuổi, người có sức đề kháng yếu các triệu chứng như ho và sốt thường kéo dài. Việc này ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống. Chúng ta có thể dùng thuốc để giảm các triệu chứng ho và viêm. Ngoài ra, chúng ta cũng có thể sử dụng các loại dược để trị ho, rất hiệu quả. Dưới đây là những loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe giúp giảm ho, dễ tìm các bạn có thể tham khảo.
Những loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe giúp giảm ho, dễ tìm
1. Gừng 
Gừng là loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe giúp giảm ho có sẵn trong vườn nhà của nhiều hộ gia đình. Bộ phận được sử dụng làm thuốc đó chính là củ. Thảo dược này từ lâu đã được dân gian xem như một phương thuốc giảm ho an toàn cho trẻ em lẫn người trưởng thành.
Trong củ gừng chứa các hợp chất quan trọng là capsaicin và zingiberol. Các chất này hoạt động tương tự như một loại thuốc giảm đau, chống viêm tự nhiên. Nó giúp làm giảm hiện tượng sưng đỏ, phù nề ở niêm mạc họng, xoa dịu cơn đau rát khó chịu, đồng thời ức chế co thắt cơ trơn trong đường hô hấp, xoa dịu cơn ho cho người bệnh.
Bên cạnh đó, gừng còn có khả năng giữ ấm cơ thể và kích thích lưu thông máu đến đường hô hấp, tạo điều kiện thuận lợi cho tổn thương bên trong nhanh được chữa lành.
Cách dùng: Dùng 1 củ gừng rửa sạch, cạo vỏ rồi cho vào cối giã nát. Bỏ gừng vào trong một cái chén sành, bỏ thêm 3 thìa đường phèn vào. Hấp cách thủy cho đường tan hoàn toàn. Gạn phần nước hấp tiết ra từ hỗn hợp uống ngày 3 lần.
Xem thêm: Những loại cây giúp thải độc gan tốt cho sức khỏe dễ tìm
2. Cây tía tô
Tía tô cũng là loại cây trị ho dễ kiếm. Thảo dược này vừa được dùng làm thực phẩm, vừa có tác dụng làm thuốc chữa nhiều bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, viêm họng, ho khan, ho có đờm.
Trong lá tía tô chứa một lượng lớn tinh dầu cùng các chất như vitamin A, C, sắt hay kali. Chúng có tác dụng ức chế hoạt động của virus, vi khuẩn gây bệnh đường hô hấp, đồng thời giảm ho, cải thiện hệ miễn dịch.
Y học cổ truyền cũng ghi nhận, lá tía tô có tính ấm, giúp tiêu đờm, trừ hàn, giải cảm, hạ sốt, giảm ho. Bạn có thể tận dụng cây thuốc này để trị ho tại nhà theo một trong những cách sau:
Cách dùng: Lá tía tô dùng 1 nắm dạng tươi hoặc phơi khô đem hãm với nước sôi làm trà uống. Sử dụng 2 – 3 tách mỗi ngày.
3. Cây rau diếp cá
Trong y học cổ truyền, rau diếp cá là một vị thuốc có tính mát, giúp trừ đờm, diệt khuẩn, tiêu thũng, ức chế cơn ho do viêm họng, viêm phế quản, nhiễm trùng amidan hay các vấn đề khác ở đường hô hấp.
Khoa học hiện đại cũng phát hiện ra, trong thành phần của lá diếp cá có chứa hoạt chất kháng sinh tự nhiên. Nó hoạt động tích cực trong việc làm suy yếu hoạt động của virus, vi khuẩn và các tác nhân gây ho, đồng thời xoa dịu kích ứng và làm giảm hiện tượng sưng viêm, nhiễm trùng bên trong đường thở.
Cách dùng: Chuẩn bị 100g cây diếp cá. Đem nhặt lá và ngọn non, rửa sạch, ngâm nước muối. Cuối cùng xay nhuyễn lá diếp cá và lọc lấy nước uống 1 – 2 ly mỗi ngày.
4. Cây húng chanh
Nhắc đến những loại cây trị ho hiệu quả chúng ta cần đề cập đến cây húng chanh, hay còn gọi là rau tần dày lá. Loại cây này cung cấp nhiều tinh dầu, trong đó chủ yếu bao gồm các chất như colein hay carvacrol. Khi được hấp thu, các chất này có tác dụng ức chế co thắt đường thở, giảm ho, kháng khuẩn, ức chế virus, xoa dịu cảm giác đau rát, đồng thời loại bỏ đờm nhầy vướng víu trong cổ họng.
Chính nhờ tác dụng tuyệt vời trên mà cây húng chanh được nhiều người tin dùng làm thuốc trị ho. Thảo dược này cũng giúp hỗ trợ điều trị nhiều vấn đề khác ở đường hô hấp, chẳng hạn như cảm cúm, viêm mũi hay hen suyễn.
Cách dùng: Giã nhỏ 20 gram lá húng chanh rồi đem trộn lẫn với 20g đường phèn. Chưng cách thủy hỗn hợp từ 15 – 20 phút. Trẻ em uống mỗi lần 1 thìa, người lớn uống mỗi lần 2 thìa x 3 lần/ngày. Bài thuốc này thích hợp cho các trường hợp bị viêm họng hoặc ho do nhiệt.
5. Cây hẹ
Giàu các hoạt chất Allicin, Odorin, cây hẹ có tác dụng tương tự như kháng sinh, giúp chống nhiễm trùng trong đường hô hấp, tiêu diệt các tác nhân gây bệnh, qua đó giảm dần cơn ho và các triệu chứng khác đi kèm.
Bên cạnh đó, các thành phần khác như chất xơ, vitamin A, C, saponin và nhiều loại khoáng chất được tìm thấy trong lá hẹ còn có tác dụng giải nhiệt, long đờm, đào thải độc tố cho cơ thể, làm tăng sức đề kháng với bệnh tật.
Cách dùng: Đem 200g lá hẹ rửa cho thật sạch, thái nhỏ. Bỏ lá vào chén trộn chung với 50g đường phèn. Cuối cùng hấp cách thủy khoảng 20 phút. Để cho hỗn hợp nguội bớt chắt lấy nước uống. Sử dụng đều đặn vài lần mỗi ngày trong 5 – 7 ngày liên tục.
6. Cây đu đủ đực
Hoa đu đủ đực thường được dân gian sử dụng làm thuốc trị ho. Nguyên liệu này có tác dụng long đờm, giảm viêm, cải thiện cơn ho và tình trạng đau rát khó chịu trong cổ họng.
Bên cạnh đó, các thành phần vitamin A, B, C, E Phenol cùng nhiều loại khoáng chất có trong hoa đu đủ đực còn giúp tăng cường chức năng hoạt động của hệ miễn dịch, giúp cơ thể chống lại tình trạng nhiễm trùng trong đường hô hấp hiệu quả hơn.
Cách dùng: Hấp cách thủy 20 gram hoa đu đủ đực với 10 gram đường phèn. Để trên bếp khoảng 20 phút là được. Gạn nước hấp uống vài lần trong ngày để làm dịu cơn ho. Bài thuốc này dùng được cho cả trẻ em.
7. Hoa hồng bạch
Thêm một loại cây trị ho an toàn để bạn lựa chọn đó là hoa hồng bạch, hay còn gọi là hoa hồng bạch. Đây là dược liệu trong đông y có vị ngọt, tính mát. Trong cánh hoa chứa thành phần chính là tinh dầu cùng nhiều loại khoáng tố có tác dụng giảm ho, long đờm tốt.
Cách dùng:
- Hoa hồng bạch tách riêng từng cánh, đem rửa sạch, rải trong bóng râm phơi khô
- Mỗi lần bị ho, bạn hãy lấy 15 gram cánh hoa đem hấp chung với 10ml mật ong trong 15 phút. Gạn lấy nước cốt tiết ra uống khi còn ấm mỗi ngày 2 lần.
Trên đây là những loại cây thảo dược tốt cho sức khỏe giúp giảm ho, dễ tìm tại nhà. Các bạn hoàn toàn có thể áp dụng cho cả trẻ em giúp giảm các triệu chứng ho hiệu quả. hạn chế việc sử dụng kháng sinh lâu dài gây ra tác dụng phụ không mong muốn. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh!
Nguồn tham khảo: thuocdantoc
Pingback: 8 loại cây trang trí nhà gây ảnh hưởng đến trẻ nhỏ